تمارين لتلك الشرنقة

نشرت:

[vc_row] [vc_column] [vc_single_image image = ”1831 ″ img_size =” full ”alignment =” center ”onclick =” custom_link ”link =” https://www.screencast.com/t/wtskdXwNtQ ”] [/ vc_column] [/ vc_row] [vc_row full_width = ”stretch_row_content” content_placement = ”middle” shadow_x_offset = ”0 ″ shadow_y_offset =” 0 ″ shadow_blur = ”0 ″ shadow_spread =” 0 ″] [vc_column] [vc_column_text] تطوع المعالج Olly Griffin بوقته لإظهار بعض التمارين التي يمكن لأولئك الذين كانوا يمارسون الشرنقة استخدامها لبناء قوتهم. انقر هنا أو في الصورة أعلاه لمشاهدتها. لا تتردد في المشاركة. #CommunityCall #wellbeing [/ vc_column_text] [/ vc_column] [/ vc_row]